-首しわ

2009年10月アーカイブ

首しわの原因

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顔のしわは女性なら当然誰もが気になる肌の悩みですが、首しわについても同様の悩みとなっていると思います。首しわの原因のひとつは首を支えている筋肉が衰えることです。

実は、頭を支える筋肉の大部分は首の後ろの筋肉で、首の前の筋肉にはほとんど力がかからず、意図的に鍛えない限り年齢と共に衰えて皮膚を引っ張り上げる力がなくなり、首のしわとなっていくのです。

又、肌の真皮層は、コラーゲンとヒアルロン酸等ムコ多糖類からできていますが、老化するとコラーゲンが壊れて減少し、それに伴って繊維芽細胞も衰退するので、これまた首しわができるもとになります。

もうひとつの原因は肌の潤いが無くなることです。肌の乾燥はしわへの元凶ともいえ、冬場の自然乾燥や暖房による乾燥には気をつけても、春先や夏などはそんなことはあまり気にせず肌のケアを怠りがちなのです。もちろん春先からは紫外線も強くなりますし、夏場の冷房も大変なダメージです。そんな時、顔は隠しても首までは気が回らないことが多いようです。

乾燥がしわの大敵なのはイメージしやすいと思いますが、洗濯をしてしわを伸ばさずに乾かしているようなものです。人の肌も洗った後でクリームなどの油分を与えておかないと化粧水だけでは水分と一緒に肌の水分も蒸発させてしまいます。これで、首しわは気になるのにいかにケアが不十分なのかに気がついたことでしょう。

 

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では首しわを改善させる方法の第一歩として手軽にできる体操から紹介することにしましょう。首しわは首を支える筋肉の衰えが原因のひとつと述べましたが、普段、力がかからなくて引っ張り上げる能力が衰えている首の前の筋肉を鍛えなければなりません。

ここでは首の前の筋肉をストレッチ方式で鍛える方法です。用意する道具は15cm位の空気を入れるクッションで、ボールタイプでも構いません。これをアゴと胸元ではさんでください。そのまま下に押しつけるようにゆっくりアゴを動かして、その状態を1分間維持して下さい。次は顔をやや右に傾げながら、又、下に押しつけるようにゆっくりアゴを動かして1分間維持します。同様に顔を左にも傾けて同じように1分間クッションを押しつけてください。非常に簡単な動作で、テレビを観ながらでもできるので続けやすいと思います。

しかし、普段使わない首の前の筋肉はしっかり働かせているので効果があるのです。ただし高齢だったり血圧が高い人は事前にかかりつけの医師に相談してからの方がいいかもしれません。

又、小顔や顔痩せでも使われる舌出し体操は首しわ対策にも有効です。これは、まず右手を左肩、左手を右肩におき、腕を交差させるポーズをとります。次に顔を天井を見るように真上を向き、舌を上に突き出します。それから、下を出したり戻したりを10回、突き出してから左右に振るのも10回行ってください。これを行うと、普段使っていない顔や首の筋肉はどこなのかがわかるはずです。

 

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首しわ対策としてはマッサージも有効です。一般的なボディークリームやフェイスクリームなどを使ってマッサージするのもいいですが、首しわ対策用のスキンケアクリームも販売されていますから、そういったものを試してみるのもいいでしょう。

クリームを使ってマッサージをすることは肌の乾燥を防ぎますし、何より肌の活性化を促進することで、首しわ予防はもちろんのこと、周辺の血行を良くするので新陳代謝を高めてくれます。

家庭でマッサージをする時は、顔のマッサージも含めて首や肩までマッサージをするようにした方がスムーズにいくかもしれません。耳の後ろのツボやリンパ腺も優しくマッサージすることにもなりますから、とてもリラックスした気分になれますし、マッサージ後には何となく首や顔が引き締まったように感じるかもしれません。人にやってもらうのが一番いいですが一人でもマッサージはできます。

まず、使用するネッククリームを用意しますが、前述の通りハンドクリームやフェイスクリームでも構いません。より効果的にするためには、クリームが冷たいよりも少し手のひらに出して温めて使った方がいいでしょう。スタートは手のひらで胸元の方から首にクリームをなじませていきますが、下から上に進むのがポイントです。首全体にクリームがなじんだら両手で更に下から上へとマッサージしていきます。この時アゴは少し上げ気味にしておくと、首が伸びた状態となって面積も増えますからやりやすくなります。

注意としては、首のしわマッサージの場合はソフトに行うことで、けっして強い力でやらないでください。又、必ずクリームを使用するようにしないと、下手をすると余計に首の横ジワを増やしてしまうこともあります。首のしわ解消にはリンパマッサージも効果的です。

 

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首しわ対策の化粧品もいろいろなものが登場しています。高価なものもあって、そんな製品は期待感も高まるものですが、継続できないと意味がありません。最初の意気込みも大切ですが、できれば自分の予算に合った手頃なものを使い、むしろ気兼ねなくたっぷり使えるくらいの方がプレッシャーもかからないと思います。

首しわ対策に必要とされる化粧品の成分といえば、ヒアルロン酸やコラーゲンなどがポピュラーですが、プラセンタもしわには効果絶大といわれていますので注目してもいいかもしれません。

又、顔のピーリング行っている人も多いと思いますが、もしそうならば、首まで一緒にピーリングを行うと意外な程つるつるになります。首の皮膚の古い角質を落としておくと化粧水などの保湿成分の吸収も格段に向上しますから試してみてください。汚れを落として保湿をするというのはまさにフェイスケアと同様で、首しわとりの化粧品も普段使っているものでもたっぷり使用することで無理なく続けていけると思います。

いやいや、専用の製品があれば是非とも使用してみたいという人には、首のシワ専用エッセンスである「張艶美人」は如何でしょうか。この「張艶美人」にはシワ抹消に欠かせない豪華成分であるEGFが配合されています。EGFとは細胞再生因子のことで、医療現場では火傷で破壊された皮膚を新生させることに使われるノーベル賞受賞成分です。

他にもシワ原因物質の分泌を抑えることで筋肉の緊張も緩和させて新たなシワを防ぎぐアルジルリンやおなじみのコエンザイムQ10やヒアルロン酸Naも含まれていますから、まさに専用品の面目躍如といったところです。何か期待できそうな予感がしますよね。 

 

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美容外科による首しわ治療で広く行われているのがヒアルロン酸注射です。ヒアルロン酸は、人間の皮膚の内部に存在する「むこ多糖類」のことで、コラーゲンアレルギーなどの人でもアレルギー反応の心配がなく、事前のアレルギーテストも不要となっています。従来は非常に高価なものでしたが、バイオ技術の進歩で安価になり、手軽に使える素材となっています。

ヒアルロン酸には、粒子の小さな小じわ用のものや、粒子の大きい深いしわ用のものなどがあり、場合によっては注入時に真皮へまんべんなく浸透していく滑らかな単相ゲル状のものなどもありますから、首しわの状態を診断してから最適なものが選ばれます。

ヒアルロン酸は、首しわ以外にもさまざまな部位の老化に対して若返りの効果を発揮します、従来のコラーゲン注入に比べると、持続性にも優れるのが特徴で、治療後のお化粧も可能です。

ボトックス注射も首シワ治療にはよく活用されています。これはボツリヌス菌の中にある成分を注射して筋肉の働きを鈍らせることでしわを防止するのですが、効果は一般的に半年くらいであり、定期的に注入する必要があります。

注射ではない方法としてはアンカレッジという治療方法があります。これは従来のハッピーリフト式の固定力をより高めたもので、適応部位も広くなっています。リフトアップ効果が高い他にも持続力が高いのも特徴で、首のしわやたるみの引き上げはもちろん、顔全体にも効果があります。メスを使わずに少ない麻酔量で挿入できることから傷跡も残らないので安心ですし、治療後にはすぐにリフティング効果を確認できるのですから、即効性を求める人には最適かもしれません。

 

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